|
boa noite gente lindaaa.... Hj acordei melhor graças a Deus fiz o meu melhor,fui na academia e me olhei com um pouquinho mais de amor (até pintei a unha) Quero agradece a toda comunidade pelas palavras de incentivo e apoio muito obrigada. ❤️🫰
|
1333 kcal
|
Vet: 22,01g | Eiwit: 121,50g | Kolhy: 164,48g.
Ontbijt: Président Queijo Mussarela, Fricasa Presunto, Pão Certo Pão de Forma Integral , Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Elegê Requeijão Cremoso Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Pao caseiro, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Snacks/Andere: Banana Prata, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Tirol Leite Desnatado. meer...
|
|