|
33,3 Imc
31,6 % Fat
31,8 % Muscle
1942 tmb
13 visceral
66 anos
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2243 kcal
|
Vet: 48,27g | Eiwit: 132,91g | Kolhy: 310,86g.
Ontbijt: Açúcar, Ovo Frito, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (50g), Filé de Peito, Açúcar, Açúcar. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Corrida 8km - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|