Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 130,14g | Eiwit: 125,82g | Kolhy: 245,48g.
Ontbijt: Сметанник, Профитроли, Яблоко, Черкизовский Сальчичон, Сыр Гауда, Сыр Камамбер, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Дыня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Куриная Грудка Отварная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Diner: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом . Snacks/Andere: Малина. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 56 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|