Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 34,14g | Eiwit: 72,85g | Kolhy: 183,40g.
Ontbijt: Café, Banana Prata, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Ovo. Lunch: Dona Benta Bolo de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Macarrão Fresco (Cozido), Piracanjuba Leite sem Lactose, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Maizena Cremogema Chocolate, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo. Snacks/Andere: Seara Presunto Cozido, da Casa Queijo Mussarela , União Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Bimbo Rap10 Tradicional. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|