Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2015
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 97,71g | Eiwit: 70,08g | Kolhy: 144,88g.
Ontbijt: Keskinoğlu Piliç Sosis, Tulum Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Knorr Analı Kızlı Çorba. Lunch: Lezita Piliç Nugget, Eti Hoşbeş, Knorr Analı Kızlı Çorba. Diner: Nimet Hamburger Köftesi, Banvit Piliç Acılı Kebap, Lezita Piliç Nugget, Knorr Analı Kızlı Çorba. Snacks/Andere: Pringles Original. meer...
|
|
4247 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Baden - 40 minuten, Zitten - 2 uren, Koken - 40 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
synthopsis's Gewicht Geschiedenis
|