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Hoje faz 15 dias de low carb já consegui eliminar 10 kg estou muito feliz e me sentido muito bem. Tentando seguir com minha dieta firme e forte e com muito foco chegarei ao meu objetivo....
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729 kcal
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Vet: 59,10g | Eiwit: 40,06g | Kolhy: 10,64g.
Ontbijt: Stevita Adoçante, Piá Nata, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Lunch: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Beterrabas, Alface de Folha Verde. Diner: Ovo de Codorna, Scala Queijo Prato, Café, Azeitonas Verdes. meer...
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3278 kcal
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Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Slapen - 12 uren en 50 minuten. meer...
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catiucha's Gewicht Geschiedenis
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