|
Після йоги смачний сніданок 🍳 Два яйця, хліб підсушений, авокадо, рікота, салат із зелені, овочів, лохина, малина, бринза 🥗 454 ккал всього то 🤓
|
1846 kcal
|
Vet: 65,92g | Eiwit: 102,48g | Kolhy: 214,26g.
Ontbijt: Сильпо Яблоко Голден, Мошни Сир Рікотта, Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, АТБ Лохина, НАК Бринза 30%, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хліб Boulangerie «Фітнес», Малина. Lunch: Персик Персик, Зоря Балик Соковитий, Простоквашино Сметана 15%, Green Leaf Згущене Молоко, АТБ Банан, Куриное Филе, Сонцядар Рис Довгий Розсипчасто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Млинці з житнього борошна. Diner: Amanti Самаркандська Халва, Green Leaf Згущене Молоко, Мошни Сир Рікотта, Млинці з житнього борошна, Мошни Сир Рікотта, Зоря Балик Соковитий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сонцядар Рис Довгий Розсипчасто, Желтый Сладкий Перец, Комо Сыр Гауда, Сильпо Хліб Boulangerie «Фітнес». Snacks/Andere: Power Pro Brisee Peanut & Caramel, Кофе Латте. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
strokan1996's Gewicht Geschiedenis
|