|
33,4 Imc
31,8% Fat
31,3% Muscle
1932 Tmb
13 visceral
67 body Age
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 40,09g | Eiwit: 125,87g | Kolhy: 401,58g.
Ontbijt: Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (50g), Filé de Peito, Café, Açúcar. meer...
|
|
3023 kcal
|
Activiteit:
Caminhada - 22 minuten, Corrida 6km - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|