elfm99's Logboek, 25 aug 23


Bekijk Dieet Kalender, 25 augustus 2023:
2410 kcal Vet: 91,60g | Eiwit: 134,82g | Kolhy: 261,34g.   Ontbijt: Myprotein Vegan Protein Blend, Poires, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Fusilli au Blé Complet, Ratatouille Maison, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Allumettes Fumées . Diner: Carottes, Brocoli, Carte D'Or Glace Rhum Raisins , La Brioche Dorée Brioche Perdue, Huile d'Olive, Taureau Ailé Riz Arborio Pour Risotto, Parmesan (Râpé), Delisse Crème Entière Liquide, Chorizos, Carrefour Filet de Cabillaud , Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit , Pain aux Céréales, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Melon, Saveurs de Nos Régions Magret de Canard Fumé. Snacks/Andere: Nestlé Pirulo Happy, Yoplait Petit Suisse 0%. meer...

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