Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2023
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 121,39g | Eiwit: 75,95g | Kolhy: 34,16g.
Ontbijt: Badem, Migros Labne, Zeytin, Yeşil Zeytin, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Peynir, Domatesler, Ceviz, Migros Ezine Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Diner: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Sucuk, Sütaş Süzme Peynir. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hiremm's Gewicht Geschiedenis
|