Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2023
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1320 kcal
|
Vet: 34,11g | Eiwit: 115,70g | Kolhy: 141,45g.
Ontbijt: San Mar Psyllium, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Desnatado, Morangos, DIA Pão de Forma Tradicional. Lunch: Growth Supplements Whey Concentrado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Quero Molho Pronto Tradicional. Diner: Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Itambé Itambé Fit Zero, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Ovo, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kpacheco10's Gewicht Geschiedenis
|