helenananana's Logboek, 23 aug 23

Не знаю сколько ккал в этом тосте с индейкой и яйцом🤷‍♀️Кофейня новая, тех.карты не имеют(

Bekijk Dieet Kalender, 23 augustus 2023:
1889 kcal Vet: 84,85g | Eiwit: 97,03g | Kolhy: 193,12g.   Ontbijt: Coffeeshop Company Круассан Классический, Coffee Like Флет Уайт, Яйцо, Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Молоко 2,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Икра. Diner: Красное Яблоко, Атлантика Кальмар Ломтики Горячего Копчения, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Сырники. meer...

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
топ как всегда я ваш фанат 
23 aug 23 door lid: driovain
молодец  
23 aug 23 door lid: Llirst
приятного аппетита! 
23 aug 23 door lid: maks.krytiskin
На глаз прикиньте. Хлеба грамм 40, индейки с виду грамм 40 в сыром виде, ужарилась до 30-34 грамм и плюс одно яйцо. Если тех карт нет, я тот же хлеб вбиваю наиболее калорийный из предложенных в счетчике белых хлебов. Так проще не перебрать по калориям 
23 aug 23 door lid: Anna_FitМе
Графинч, плюс всё это жаренное на масле, так что масло ещё)  
23 aug 23 door lid: ruferko
Графинч, там еще сыром творожным намазано и сверху сыром тертым посыпано. Плюс хлеб жареный на масле и ветчина жареная. Короче, много очень🙈и не сытно совсем было. Я бы дома на такие ккал объелась бы 
23 aug 23 door lid: helenananana

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


helenananana's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.