|
323ккал
|
1362 kcal
|
Vet: 56,49g | Eiwit: 49,44g | Kolhy: 171,32g.
Ontbijt: Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Авокадо Авокадо Хасс, Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника. Diner: Магнит Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника , Зефир, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andere: Coffee Like Бамбл, Миндаль Миндаль, Виноград, Инжир. meer...
|
|
1447 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 20 minuten, Baden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Afwassen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Koken - 50 minuten, Yoga - 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
как так похудеть? дай пожалуйста совет
23 aug 23 door lid: milkis09
|
23 aug 23 door lid: Дарья:>
|
как ты. мне очень нужен маленький вес
23 aug 23 door lid: milkis09
|
milkis09,не надо так худеть(( я так заработала нервную анорексию и проблемы со здоровьем.Если хочешь похудеть соблюдай дефицит калорий,ешь что хочешь,занимайся спортом по желанию.Но издеваться над собой не стоит.
24 aug 23 door lid: Дарья:>
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Дарья:>'s Gewicht Geschiedenis
|