|
Весы надо мной подшутили - сначала вес был 72.5, потом 73.9. Есть у моих весов такая особенность, если чуть сдвинуть и взвеситься еще раз показывают вес с разницей в 1,5 кг. Стоят вроде ровно, значит пора менять батерейку. Учитываю максимальный вес
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 136,34g | Kolhy: 177,69g.
Ontbijt: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Мука, Viking Isolate Protein Plombir, Амка Творог 9%, Ваш Выбор Сливки 10%. Lunch: Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Помидоры. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|