Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 122,16g | Eiwit: 79,46g | Kolhy: 22,57g.
Ontbijt: Лето Укроп Свежий, Кето печенки, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Русское Море Селедочка Традиционный Посол в Масле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Окорок Свинной, Патиссон, Помидоры. Diner: У Палыча Масло Сливочное 69.4% с Томатами и Чили, Скумбрия, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 18 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 16 minuten, Kangoo - 43 minuten, Google Fit - 22 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|