Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 72,76g | Kolhy: 216,22g.
Ontbijt: Сахар, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла", Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Diner: Сладуница Тирамиссо, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Микоян Сардельки Докторские, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Andere: Мягкая Салями. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|