Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2015
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 112,77g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gutfleisch Feine Mettwurst, Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aldi Grillfackeln. Diner: Knorr Chili Con Carne, Grüner Blattsalat. Snacks/Andere: Snickers Riegel, Raffaello Raffaello, Aldi Magdalenas, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rockheart zu's Gewicht Geschiedenis
|