lenchik_tima's Logboek, 21 aug 23

Перекус творог 5% с медом, голубикой, персиком и Сметана.
311/21/8/36

---

2071 kcal

Vet: 103,14g | Eiwit: 103,75g | Kolhy: 191,37g.   Ontbijt: Помидоры, Маркет Перекресток Песто, Сарепта Масло Горчичное, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Каждый День Курага , Инди Лайт Сосиски Молочные, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Перекресток Хлеб Таллинский Заварной, Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо. Diner: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Печень, Помидоры, Гречка. Snacks/Andere: Good Food Инжир Сушеный, Ашан Финики Иран, Каждый День Курага , Медовый Край Мёд Горный , Сметана 20%, Нектарин, Голубика, Экомилк Творог 5%. meer...