Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 64,64g | Eiwit: 47,45g | Kolhy: 107,66g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Simit, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Sarısı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Fındık, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Diner: Şekersiz Çay, Kavun Karpuz, Karpuz. Snacks/Andere: VOONKA Kolajen. meer...
|
|
2261 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Steppen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
busramustafa67's Gewicht Geschiedenis
|