Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 76,56g | Eiwit: 64,55g | Kolhy: 234,22g.
Ontbijt: Épi d'or Petits Pains Grillés Froment, St Michel Madeleine, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Gelée Mûre, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Abricots, Vinaigre Balsamique , Tomate Cœur de Bœuf, Odyssée Rillettes de Thon, Pain. Diner: Marque Repère Crème aux Œufs Saveur Vanille, Beurre, Oignons, Tomates, Chair à Saucisse, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Carrefour Rillettes Pur Porc, Odyssée Rillettes de Thon, Baguette. Snacks/Andere: McDonald's Cookie Fourré Choconuts, McDonald's Chocolat Chaud. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Afwassen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 3 minuten, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|