Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2023
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 112,88g | Eiwit: 95,09g | Kolhy: 203,16g.
Ontbijt: Лимон, Мирролла Рыбий Жир , Пятерочка Банан, Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо Куриное, Красные Вишни, Гарнец Рисовая Мука без Глютена, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пломбирно-Клубничный Раф, Перцы Цветные Равиоли. Diner: Лимонный Сок, Макфа Макароны Ракушки, Креветки (Вареные или на Пару), Семенишна Масло Сливочное , Чеснок, Абаканский Хлебозавод Хлеб «Фирменный», Помидоры Черри, Литвиновские Сливки 10%, Hochland Фетакса, Салат "Трио", Мирролла Рыбий Жир . Snacks/Andere: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лимон, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Мирролла Рыбий Жир , Fix Price Bubble Way Махито, Вода. meer...
|
|
1525 kcal
|
Activiteit:
Ходьба, Тренировки - 1 uur, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
живая консерва.'s Gewicht Geschiedenis
|