20 aug 23 door lid: Lupita Ro
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21 aug 23 door lid: tanissyunuen
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que buena presentación .. se antoja mas!!!
21 aug 23 door lid: perrotesaiko
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21 aug 23 door lid: DianaPastelito
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21 aug 23 door lid: tanissyunuen
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disculpen quisiera aprovechar para pedir un consejo, tengo 13 años mido 1.45 y peso 37 Kg quisiera saber cómo dejar la dieta 🥺 osea seguir comiendo saludable pero ya no restringirme tanto los alimentos no se cómo hacerlo pienso que si lo hago volveré a engordar
21 aug 23 door lid: hernancr
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22 aug 23 door lid: paco_luna
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@hernancr no soy experto en el tema, pero a mi me ha funcionado tener una alimentación variada pero tener mucho cuidado con no excederme en las porciones
22 aug 23 door lid: Eljoe69
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ayuda 😭🙏 fui al doctor y ahora resulta que peso 45 kg y hace unos días pesaba 37 no sé que está pasando encerio se puede engordar tan rápido 😭😭😭😭
22 aug 23 door lid: Hernan2009
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Mira lo primero que te recomiendo es no angustiarte para nada. Es más fácil de lo que crees ❤️ Y segundo es acudir con un especialista en nutrición porque yo te puedo decir que me funciona y qué plan me dieron, o te puedo pasar mi rutina de ejercicios, PERO no aplica para todos porque se te debe dar un plan de acuerdo a tu estatura, sexo, edad, objetivos que tengas o requerimientos según tu cuerpo✨ de veras te aconsejo el acudir con expertos, cuídate mucho.
22 aug 23 door lid: tanissyunuen
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oye viendo tu perfil me doy cuenta que todas tus comidas se ven deliciosas y saludables 😋 sigue así ❤️💪🏻
24 aug 23 door lid: Hernan2009
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24 aug 23 door lid: dcario
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24 aug 23 door lid: tanissyunuen
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excelente, parece para navidad 🎄.
26 aug 23 door lid: Carlos316
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Es una buena opcion tanto para cena como desayuno ¿No? Se ve muy rica.
30 aug 23 door lid: Agrosetex
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