|
20 agustus 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 88,47g | Eiwit: 151,13g | Kolhy: 73,18g.
Ontbijt: Fried Egg, Yun-Yi Tahu Original, Peanut Sauce, Cooked Green Cabbage, Kem Chicks Sayur Toge. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Strawberries, Apple, Sunpride Buah Nanas, Carrots, Tomatoes. Diner: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Master Whey, Water. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 12 minuten, Badminton - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dyovan's Gewicht Geschiedenis
|