Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2023
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 92,17g | Eiwit: 191,56g | Kolhy: 162,02g.
Ontbijt: Frichti Granola Noix de Coco Amandes, Amoseeds Baies de Goji Bio, Carrefour Muesli Floconneux 7 Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Boisson Soja Nature. Lunch: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Saint Eloi Ratatouille, Oeuf (Calibre Moyen), Energus 10 Pain Protéiné. Diner: Picard Pavé de Saumon Atlantique , Banane, Carrefour Pointe de Brie, Energus 10 Pain Protéiné, Saint Eloi Ratatouille. Snacks/Andere: Myprotein Barres Protéinées à 6 Couches - Cookie Crumble, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Protein Popcorn, Carrefour Boisson Soja Nature. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobsburgerr's Gewicht Geschiedenis
|