Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2015
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 53,35g | Eiwit: 66,78g | Kolhy: 242,45g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Domatesler. Lunch: Yoğurt, Etli Biber Dolması, Ezogelin Çorbası. Diner: Kepekli Ekmek. Snacks/Andere: Tulumba Tatlısı, Çiğköfte Dürüm, Sakız. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|