Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 59,66g | Eiwit: 90,15g | Kolhy: 117,78g.
Lunch: HokBen Salad, Teh Hijau, Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Diner: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Nasi Putih, Soto Daging, Sari Roti Roti Isi Coklat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmadirfanyusuf's Gewicht Geschiedenis
|