Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3692 kcal
|
Vet: 145,37g | Eiwit: 167,65g | Kolhy: 255,27g.
Ontbijt: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Fine Life Чебурек с Бараниной, От Мартина Семечки Солёные Белые, БРЕЦЕЛЬ Чиабатта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Маркет Перекресток Кижуч, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Diner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Snacks/Andere: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , БРЕЦЕЛЬ Чиабатта, Snaq Fabriq Эскимо, Cinzano Prosecco, Aperol Aperol, От Мартина Семечки Солёные Белые, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|