- 600 g cette semaine. Reprise du boulot . Fruit à jeun le matin , amandes, salades . Une séance de sauna, une de vacu et une de presso. Moyenne 7000 pas/ jour
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 23,31g | Kolhy: 106,96g.
Ontbijt: Mangues, Ananas, Zespri Kiwi Gold, Noix de Cajou. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|