Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2023
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 54,60g | Eiwit: 140,70g | Kolhy: 153,96g.
Ontbijt: Soyjoy Mochachoco Cashew. Lunch: Royco Royco Ayam, Telur, Konyaku Konjac Rice, Sambal Pedas, Bawang Putih Bubuk. Diner: Flimeal, Uleg Sambal Bawang , Konyaku Konjac Rice, Terung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Teriyaki. Snacks/Andere: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Tahu Isi, Almond & Chocolate, Beauti+, Cimory Greek Style Yoghurt, Finna Kerupuk Udang, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Lezen - 2 uren, Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 12 minuten, Dansen (Low Impact) - 2 uren en 58 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|