Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2015
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 31,70g | Eiwit: 48,16g | Kolhy: 188,26g.
Ontbijt: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Bakje Kibbeling, Rettich, Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Fresh India. Diner: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Hänchenbrust, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Scholetta Riesen Schoko Küsse, Kohlrabi, Ja! Feine Salzstangen (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, KitKat Mini, Tee, Tee, Honigmelonen. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Zitten - 6 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pinguin1512's Gewicht Geschiedenis
|