|
200g de Iogurte zero, 6 morangos e 20g de chocolate amargo. 218 calorias <3
|
1437 kcal
|
Vet: 59,24g | Eiwit: 125,33g | Kolhy: 122,82g.
Ontbijt: Italac Leite Integral. Lunch: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Quiabo Refogado, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Snacks/Andere: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Morangos, Frutap Iogurte Zero. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jen.ariane's Gewicht Geschiedenis
|