Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 23,78g | Eiwit: 163,88g | Kolhy: 337,76g.
Ontbijt: Nespresso Café Expresso, Prozis Creatina, Dovo Clara de Ovo, Maçã, Continente Banana, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Pingo Doce Morangos Congelados, Continente Equilibrio Iogurte Skyr Banana Canela. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango, Nespresso Café Expresso, Arroz Basmati (Cozido). Diner: Espinafre, Carne do Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Brócolos. Snacks/Andere: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Morangos Congelados, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Continente Banana, Pingo Doce Pastel de Nata, Nespresso Café Expresso. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lucasensei76's Gewicht Geschiedenis
|