|
Был поздний ужин: индейка, рис, овощи (помидоры, огурец, лук)
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 39,25g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 87,44g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Нектарин, Вкуснотеево Творог 5%, Alpro Молоко Coconut, Сметана 20%. Diner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Красный Лук. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|