Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 78,97g | Eiwit: 63,57g | Kolhy: 171,25g.
Ontbijt: Индилайт Ветчина из Индейки, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гренки с Яйцом и Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Diner: Шарлиз Торт Вафельный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хлеб Питерский, Mr. Ricco Майонез, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Andere: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|