Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 116,51g | Kolhy: 127,20g.
Ontbijt: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: In Natura Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Queijo Minas, Banana. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiadm's Gewicht Geschiedenis
|