Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 43,06g | Kolhy: 163,19g.
Ontbijt: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Strawberries, Kraft Cool Whip Free, Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Lunch: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Ritz Crackers - Fresh Stack, Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges. Diner: Lasagna with Meat, Celentano Eggplant Rollatini, Shrimp (Breaded and Fried). Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|