Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 32,15g | Eiwit: 104,84g | Kolhy: 171,51g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Growth Supplements Omega 3. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Diner: Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Montevérgine Tub-In Avelã , Vitória Uva, Relva Verde Uva Passa Preta, Kisabor Aveia em Flocos Finos , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Portão de Cambuí Doce de Leite Zero, Maçãs Gala, Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV. meer...
|
|
1322 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|