Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 57,29g | Eiwit: 178,66g | Kolhy: 254,40g.
Lunch: Tatlı Kavun, Ayçiçek Yağı, Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte), Ayran, Filiz Erişte. Diner: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Böğürtlen, Fındık, Supplementler Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewicht Geschiedenis
|