Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2145 kcal
|
Vet: 120,01g | Eiwit: 81,40g | Kolhy: 204,11g.
Ontbijt: Хумус, Банан, Арахис, Булгур (Вареный), Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Lunch: Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Diner: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. Snacks/Andere: Pretto Сыр Рикотта, Банановый Брауни, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 36 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|