Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 45,25g | Eiwit: 50,75g | Kolhy: 210,79g.
Ontbijt: Lidl Pain Sportif, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Lunch: La Laitière Liégeois au Yaourt sur Lit de Fraises, Crème Fraîche Épaisse, Belle France Ravioli Pur Boeuf. Diner: Auchan Tiramisu Citron , Odyssée Rillettes de Thon, Épi d'or Petits Pains Grillés Froment, Pâtes (Cuites), Ragoût de Légumes (sans Viande), Aldi Vinaigre Balsamique , Tomate Cœur de Bœuf. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 34 minuten, Autorijden - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 25 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 6 uren en 13 minuten, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Afwassen - 25 minuten, Stofzuigen - 14 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|