CaraXenia's Logboek, 10 aug 23

Завтрак на 14 ингредиентов, радость для глаз и для жкт 😁 ~ 550 ккал. Почему таких завтраков у нас нет в кафешках, непонятно, я бы заказывала 🙋‍♀️

Bekijk Dieet Kalender, 10 augustus 2023:
1950 kcal Vet: 96,53g | Eiwit: 130,96g | Kolhy: 153,46g.   Ontbijt: Greenformula Дрожжи Неактивные, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Авокадо Авокадо. Lunch: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Руккола, Помидоры, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Авокадо Авокадо, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Diner: Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Банан, Милково Ряженка 2,5%, Махеевъ Джем Имбирь-Лимон, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Ашан Кокосовая Стружка, Сила Предков Протеин Конопляный Raw, Сырники Диетические, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Andere: Персики, Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. meer...
1827 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

98 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Это для одного человека порция ?? Если да , то ого 😟 
09 aug 23 door lid: Nikasmat
Красота 😍😍😍 
09 aug 23 door lid: azayka19
Какая шикарная разнообразная тарелка, выглядит очень вкусно😻😻 
09 aug 23 door lid: viktoryaev
Долго не мог понять, что за странные орехи разложены вокруг чашки кофе.... 
09 aug 23 door lid: Milkyorange
Milkyorange, аккуратное выкладывание орехов по циркулю в режиме ограниченного времени — это не ко мне 😅😅 
09 aug 23 door lid: CaraXenia
Шикарный завтрак! Я тоже не понимаю почему в кафе такое не встречается - по этому и редко возникает желание где нибудь позавтракать 🙃 
09 aug 23 door lid: LudaSmolina
Очень сбалансированный у вас завтрак , вы мясо не едите?  
09 aug 23 door lid: SAMURÀI
LudaSmolina, спасибо! Согласна, вроде бы ничего особенного, а спрос был бы топовый ☺️ Заметила, что в кафе еще и порции со временем уменьшаются, хоть со своими весами ходи 😁 
10 aug 23 door lid: CaraXenia
SAMURÀI, мясо ем, но сейчас ограничиваю в связи с удалением желчного в марте. Ближе к средиземноморской диете склоняюсь (ну и желения самого организма слушаю в первую очередь). Мясо подключу в холодный сезон, думаю 
10 aug 23 door lid: CaraXenia
какая красивая подставка для кружки🤩 
10 aug 23 door lid: chuchundr_a

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


CaraXenia's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.