Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 89,61g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 293,37g.
Ontbijt: Udang, Botok, Nasi Putih. Lunch: Getuk, Ubi Goreng, Gula Merah. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Keju Slice, Keju Slice, Coklat Manis atau Gelap, Telur Dadar, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Terong Goreng, Nissin Walens Choco Soes (15g), Nissin Walens Blueberry , Nasi Putih, Ayam Goreng, Indofood Ichi Ocha Green Tea, Finna Food Sambal Terasi Uleg. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|