Проблема )) Худеть не хочу , хочу равномерно распределить жир )) Девочки , жду комментов , реально или нет поменять тип фигуры .
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Реально конечно. Долго, сложно, но можно
09 aug 23 door lid: ксения из варения🍓
|
Сбросить в конкретном месте нельзя (жир уходит равномерно отовсюду) другое дело занятия и упражнения, тело выглядит более свежим
09 aug 23 door lid: Natasha210588
|
Он у вас и так распределен равномерно, сохраняя при этом пропорции тела.
09 aug 23 door lid: АндрейНс
|
Нужны силовые тренировки. Тело подтянется и будет совсем другой вид.
09 aug 23 door lid: 516444
|
Спасибо всем ответившим , примерно так я и думала , что это будет нелегко ). Похудеть не проблема , отказаться от тортиков на пару месяцев ). Эх, и хочется , и колется ). Придётся сдаваться в спортзал , так как обычная активность в виде ходьбы, плавания , танцев под настроение не спасают . Нужны конкретные упражнения на конкретные проблемные места .
Лена, о возрасте , увы , прилично за 50. Мотивация подольше сохранить форму - маленькие младшие дети, не хочется , чтоб им было стыдно перед ровесниками за мать престарелую )
09 aug 23 door lid: Gala 1707
|
Если в каком-то месте жира больше, то этого не изменить, тело худеет равномерно. Количество жировых клеток не меняется в течение жизни, меняется только объем жировой клетки. Можно нарастить мышцы.
09 aug 23 door lid: tahmin04ka
|
жиром поменять тип фигуры нельзя) только если до круга, поменять тип фигуры модно тол ко набором массы, и тяганием железа, другого способа человечество ещё не придумало, причем если вы хотите быть не поджарой а именно нарастить мясо, то кушать придется много, да
09 aug 23 door lid: Мать котов
|
хочется отлайкать коменты
09 aug 23 door lid: Ketoriana
|
реально. например, можно сделать яблоко: похудеть до истощения, а затем снова начать есть и набирать вес: организм начнёт запасать новый жир в области живота (и, возможно, лица) для защиты органов. сюда же идут половые гормоны, в частности, андрогенные стероиды и оральные контрацептивы. одни постепенно меняют расположение жира с уклоном по мужскому типу, другие - по женскому. также хирургические вмешательства, вроде пересадки жира. но я советую менять тип фигуры не расположением жира, а наращиванием мышечной массы, это самый проверенный и безопасный способ)
09 aug 23 door lid: Fhwjwjdbw
|
офигеть! всем бы так выглядеть в 50 😍
10 aug 23 door lid: zzar.
|
Фитнес поможет, если комплексно и системно, но не для всех это на самом деле. Нужно очень хотеть и еще больше пахать. Тут дело не в жирах, а в мышечном каркасе, в тонусе. По мне, так вполне норм выглядишь
10 aug 23 door lid: НастюхаМантис
|
здравствуйте я бы Вам порекомендовала бодифлекс дыхание,все подтягивается и распределяется.Алина Шпак в этом профи
10 aug 23 door lid: julia_brill
|
нет, самостоятельно поменять тип фигуры не получится.
максимум - липофилинг, когда собственный жир помещают, например, в попу. Но для этого нужно иметь собственный жир
10 aug 23 door lid: Foxsiha
|
Девочки ( и мальчики )), спасибо за ответы и поддержку . Пока не разобралась , как ответить каждому лично . Пишу в общем всем : взяла на заметку кое-что , после того , как разберусь с последствиями коронавируса в виде застоя лимфы в конечностях , которая и даёт ощущение нереальной тяжести в ногах , выберу подходящую для себя активность . Изучаю странички некоторые , думаю , что может понравится из занятий . Точно поняла , что тренажёры и тяжести это точно не мое ( но как же мне нравятся фото тех, кто это практикует !)
10 aug 23 door lid: Gala 1707
|
Только силовыми можно поменять фигуру, так ещё и с пользой. Попу накачать, на ногах уйдёт целюль, пресс просушить. Подтянуть руки. Только силовые, набор мышц
10 aug 23 door lid: paykan96
|
Сергей, вы жопой читаете. Сегодня мне задали вопрос про грудь. Прочитайте мой ответ. Под последним постом моим
10 aug 23 door lid: nancy ya
|
То есть назвать меня качихой - это не как быдло было? С быдлом я так и разговариваю, вы по другому не понимаете.
10 aug 23 door lid: nancy ya
|
Сергей уже несколько месяцев ходит по чужим дневникам тренирующихся девочек и просит чудодейственную таблетку для сил и энергии, чтоб в теннис играть и не умирать от усталости. Когда ты доставал меня вопросами тут и в телеге, ты был более уважительным. такие как ты никогда ничего не добьются. Слабые мелкие люди, которых и мужчинами то не назвать.
10 aug 23 door lid: nancy ya
|
По сути вопроса выскажусь. То, как распределяется жир в организме - это данность. Мы не можем это поменять. Поэтому распределить жир не выйдет. Если хотите поменять тип фигуры, придётся худеть целиком до нужного объема в проблемных местах. И потом на худые места накидывать мясо. Это делается не за раз, потребуется несколько циклов дефицита/набора. Например, у многих проблемные места на бёдрах. Но если худеть, пока там полностью уйдёт жир, сверху останутся только уши. Поэтому действовать постепенно, не суетиться.
10 aug 23 door lid: nancy ya
|
Сергей, у тебя нет энергии, потому что сил нет. И теста своего нет уже. И таблетками ты это не исправишь. Но ты слишком тупой чтобы это понять.
10 aug 23 door lid: nancy ya
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gala 1707's Gewicht Geschiedenis
|