Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 44,95g | Eiwit: 118,47g | Kolhy: 49,30g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Kembung Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Dendeng Daging Sapi. Diner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dendeng Daging Sapi, Lumpia Basah, Sawi Dimasak (dari Segar), Buah Kiwi, Buah Naga, Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ahmadirfanyusuf's Gewicht Geschiedenis
|