Тренировка - ✅ Обед: 6 конвертиков с тофу, чесноком и соусом + капучино Начали потихоньку сохнуть, с мая минус 9.5 кг. Впереди ещё 6-8 кг и можно будет оценить что делать дальше😀 Хочется высохнуть и чисто набирать в дальнейшем
|
1908 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 89,02g | Kolhy: 274,36g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Zero Соус 1000 Островов , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Diner: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Картофель Молодой. Snacks/Andere: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IronKatty's Gewicht Geschiedenis
|