Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 81,25g | Kolhy: 175,94g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Paru Sapi, Nasi Putih, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak). Lunch: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Diner: Oatside Oat Milk Barista Blend, Ansell Brown Sugar. Snacks/Andere: Fiesta Siomay Udang, Muscle First Pro Creatine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
ameliaditta's Gewicht Geschiedenis
|