|
Завтрак!! [12:00] кбжу: 444/25,87/16,98/44,65/ – тост с шоколадно-ореховой пастой б/с, голубикой и бананом – тост с моцареллой, черри и индейкой за кадром был черный чай завтрак был просто прекрасен.. мой тгк с питанием: https://t.me/kittieswannaeat
|
654 kcal
|
Vet: 24,15g | Eiwit: 60,71g | Kolhy: 45,96g.
Ontbijt: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Global Village Банан, Artfruit Голубика, Помидоры Черри, Harry's American Sandwich. Diner: Fish House Путассу Соломка Сушеная . Snacks/Andere: ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. meer...
|
|
 Reacties
по идее, я сделаю себе перекус чипсами из курицы в 5 вечера, и в 8 вечера поужинаю. уже надо белок до 70+ догнать, и углей не добрать
08 aug 23 door lid: сеули
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
сеули's Gewicht Geschiedenis
|