joelma_sousa's Logboek, 08 aug 23

Pra Cima... 👊🏼
57,1 kg Tot nu toe verloren: 5,6 kg.    Nog te gaan: 9,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 augustus 2023:
1234 kcal Vet: 68,14g | Eiwit: 73,72g | Kolhy: 78,02g.   Ontbijt: Paulista Leite Integral, Vigor Iogurte Viv Mel, Maionese sem Gordura, Ovo Cozido, Natural Life Semente de Linhaça, Frutos da Terra Farinha de Chia, Italac Leite Desnatado. Lunch: Yoki Doce de Amendoim, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Sadia Salamitos (Pacote). Diner: Italac Leite Desnatado, Maionese sem Gordura, Ovo Cozido. meer...
2104 kcal Activiteit: Steppen - 1 uur en 42 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


joelma_sousa's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.