♡glstn(176cm)♡'s Logboek, 07 aug 23

Второй завтрак на ~54ккал
🍓🥜🌰
•Слива [76г]
•Земляника [20г]
•Крыжовник [16г]
•Гранола [2г]

---

845 kcal

Vet: 26,84g | Eiwit: 65,23g | Kolhy: 86,41g.   Ontbijt: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тушёная Индейка в Сливках, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Гречка Варёная. Diner: Земляника, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Банановые Оладьи Пп без Муки и Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Самокат Гранола Банан Фундук, Земляника, Магнит Слива, Крыжовник. meer...