|
Доброе утро ☀️🍚☕️ Завтрак на ~198ккал • Овсянка с протеином и черникой [40г] ~140кк • Кофе со сливками ~18кк — За кадром сделала себе хлебцы с лёгким сыром 30% ~40кк Сделала зарядку, сейчас пойду на утреннюю прогулку, пока на улице не слишком жарко😵💫
|
845 kcal
|
Vet: 26,84g | Eiwit: 65,23g | Kolhy: 86,41g.
Ontbijt: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Тушёная Индейка в Сливках, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Гречка Варёная. Diner: Земляника, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Банановые Оладьи Пп без Муки и Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Самокат Гранола Банан Фундук, Земляника, Магнит Слива, Крыжовник. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
♡glstn(176cm)♡'s Gewicht Geschiedenis
|